Geschwisterkind: Eifersucht vorbeugen – Ein liebevoller Fahrplan für harmonische Familien
Die Nachricht von einem neuen Baby in der Familie löst oft ein Feuerwerk aus: Freude, Vorfreude, Unsicherheit und ganz besonders – Eifersucht. Für ein älteres Geschwisterkind kann die Ankunft eines Neuen die Welt auf den Kopf stellen: Plötzlich teilen sich…
Windelfrei: Der sanfte Weg ohne Windeln? Ein einfühlsamer Leitfaden für neugierige Eltern
Stellen Sie sich vor, Ihr Baby kommuniziert seine Bedürfnisse schon lange bevor es Worte spricht — und eines dieser Bedürfnisse ist die Entleerung von Blase und Darm. Windelfrei klingt für viele nach einem radikalen Verzicht auf Komfort, für andere ist…
Beikost-Start: Der erste Brei — Ein freundlicher Leitfaden für entspannte Anfänger
Der Moment, in dem aus Stillen oder Fläschchenbrei ein Löffelchen pures Neuland wird, gehört zu den großen Meilensteinen im ersten Lebensjahr eines Kindes. Für viele Eltern ist der Start mit dem ersten Brei voller Vorfreude, begleitet von einer Prise Nervosität…
Tragehilfen und ihre Vor- und Nachteile: Ein umfassender, unterhaltsamer Ratgeber für Eltern und Trageinteressierte
Tragen ist mehr als nur eine praktische Art, ein Kind von A nach B zu bringen. Es ist eine alte, weltweit verbreitete Kulturtechnik, die Bindung fördert, den Alltag erleichtert und ganz unterschiedliche Bedürfnisse von Babys und Eltern erfüllt. In diesem…
Die stille Wissenschaft des Neubeginns: Die Rolle der Hormone nach der Geburt
Die Welt verändert sich in dem Moment, in dem ein Kind geboren wird. Was äußerlich sichtbar ist — ein winziges Händchen, ein lautes Schreien, der erste Blick zwischen Eltern und Kind — hat eine unsichtbare, aber mächtige Entsprechung im Körper:…
Rückbildungsgymnastik: Wann und wie starten? Ein praktischer Leitfaden für frischgebackene Mütter
In den ersten Wochen nach der Geburt dreht sich das Leben um das Baby, Schlafmangel und das langsame Wiederfinden des eigenen Körpers. Rückbildungsgymnastik ist mehr als nur „Bauch weg“-Übungen: Sie ist ein liebevoller, wissensbasierter Weg zurück zu Kraft, Stabilität und…
Babyblues oder postnatale Depression? Ein einfühlsamer Wegweiser durch die Gefühlswelt nach der Geburt
Die Zeit nach der Geburt ist ein Wirbelwind aus Liebe, Erschöpfung, Veränderungen und unerwarteten Gefühlen. Manche Mütter und Väter erleben eine Phase, die als „Babyblues“ bekannt ist: kurzlebige Stimmungsschwankungen, Tränen und Unsicherheit, die oft innerhalb weniger Tage von selbst vergehen.…
Schlafmangel: Überlebensstrategien für junge Mütter
In diesen ersten Monaten mit einem Neugeborenen kann Schlafmangel schnell zur neuen Normalität werden. Die Nächte sind kurz, die Tage sind voller Stillen, Windelwechseln und dem ständigen Abwägen zwischen Fürsorge und dem dringenden Wunsch, selbst zu schlafen. Dieser Artikel ist…
Stillprobleme und ihre Lösungen: Sanfte Wege zu einem entspannten Stillalltag
Stillen ist für viele Mütter eine zutiefst intime und bereichernde Erfahrung, zugleich kann es aber auch überraschend viele Herausforderungen mit sich bringen. Was als natürlicher Instinkt beginnt, wandelt sich schnell zu einer Lernaufgabe für Mutter und Baby. In diesem ausführlichen…
Bonding: Die Bindung zum Neugeborenen stärken — Wie Nähe, Vertrauen und Alltag kleine Herzen groß machen
Die Zeit unmittelbar nach der Geburt ist magisch, verwirrend und zutiefst transformierend. Für viele Eltern ist das erste Halten, das erste Blickkontakt und das erste ruhige Atmen mit dem Neugeborenen ein Moment, der für immer im Gedächtnis bleibt. Bonding —…
